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HAZEBROUCQ LAB Valérie Sophro-Analyse

HAZEBROUCQ LAB Valerie



"Le temps viendra, affirme le poète. Oui, le temps viendra, mais faut-il que nous attendions qu'il soit trop tard pour nous réveiller et vivre pleinement ce que nous sommes réellement et ce que nous avons à vivre ? Ce moment peut-il être celui-ci, ici et maintenant ?"

La sophro-analyse est une psychothérapie douce qui invite au questionnement de nos pensées, de nos croyances, de nos convictions. Elle les remet en cause  plutôt que de les croire aveuglément. Et permet ainsi des prises de conscience fondamentales pour mieux s'accepter, s'épanouir, s'aimer et se pardonner. C'est le moyen de pacifier son histoire, de faire la paix avec soi-même et les autres, et de regarder le monde d'un point de vue totalement différent.

L'être humain porte en lui la potentialité d'une immense transformation : mourir à un niveau pour naître à un autre niveau.

 



 

L'accompagnement thérapeutique c'est :

• la restructuration émotionnelle,
• développer l'observateur conscient,
• l'écoute corporelle,
• la respiration consciente,
• la relaxation,
• la méditation guidée,
• le lâcher-prise,
• la gestion du stress.

 

En pratiquant régulièrement, nous nous apercevons que nous avons perdu le contact avec notre corps depuis trop longtemps, et nous redécouvrons le bonheur immense de l'habiter, d'être bienveillant avec nous-même et par conséquent, avec tout ce qui nous entoure. Nous redécouvrons le plaisir d'être vivant, et conscients de l'être à chaque instant.

La vie commence maintenant : aujourd'hui est un cadeau, c'est pour cela qu'on l'appelle le Présent.

 

 

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82 résidence le grand pavois place des victoires
85000 La roche sur yon
Tél.: 06 15 08 31 74 ou 02 51 94 57 13
Site Internet :
- sophro-analyse.eu