Annuaire des professionnels de la relaxation , relaxologie. Relaxologue Paris, Lyon,Marseille,Nice,Nantes,Rennes,Lille,Bordeaux. Formation

Il existe de nombreuses méthodes de relaxation : Le training autogène de Schultz permet un relâchement progressif des membres à travers la respiration, par une sorte d'auto-hypnose pour aboutir à des sensations de pesanteur des membres et de chaleur. La relaxation de Jacobson est une technique de décontraction musculaire et psychique, sans hypnose.


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    Le stress est la réponse physiologique de l'organisme face à une situation non programmée... "Je suis tendu", "Je vais craquer", "J'ai les nerfs à fleur de peau". Le stress est le mal du siècle et le stress-control une méthode simple pour vous en libérer.

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